Ny frist från 1 april 2026 – ansök om vab inom 30 dagar, inte 90
Den viktigaste vab-ändringen på flera år är en frist, inte ett belopp: från den 1 april 2026 måste din ansökan om vab vara inne hos Försäkringskassan senast 30 dagar efter den första dagen du var hemma med barnet. Tidigare hade du 90 dagar på dig.
Vad som gäller nu
- Ansök inom 30 dagar från första vabbdagen – enklast i Försäkringskassans
app eller på Mina sidor.
- Vab betalas inte ut för längre tid tillbaka än 30 dagar före den dag ansökan
kom in. Vabbar du en längre period behöver du alltså ansöka löpande, innan barnet är friskt.
- Undantag görs bara vid synnerliga skäl, till exempel om du varit så allvarligt
sjuk att du inte kunnat ansöka i tid.
- Samma 30-dagarsfrist gäller även [10-dagarna vid barns
födelse](/10-dagar-vid-barns-fodelse/), som också är tillfällig föräldrapenning. Däremot har föräldrapenningen kvar sin längre frist på 90 dagar – blanda inte ihop dem.
Varför det här är lätt att missa
Regeln ändrades mitt under pågående år, och alla vanor från 2025 ("jag samlar ihop vabben och ansöker i slutet av kvartalet") leder nu fel. Den som lämnar in för sent förlorar i regel hela ersättningen för de äldre dagarna.
Källor
ikraftträdande 1 april 2026 för 13 kap. 9 a § (30-dagarsregeln), utfärdad den 11 december 2025.
"Ansök senast 30 dagar efter första dagen du var hemma med barnet."
VAB-kalkylatorn är uppdaterad och visar fristen intill resultatet, så att du ser den varje gång du räknar.